所谓内练天地阴阳气，皆是灵气。
夜里存在于天地之间的灵气，属阴。
白日存在于天地之间的灵气，属阳。
体内流转阴阳二气，相互调和，方可迈入先天。
倪坤盘坐在山路间，闭目修炼。
吐纳而来的属阴之灵气，已经饱满，达到了突破的临界点，此时体内阴盛阳衰，若想一举突破，唯有吐纳属阳之灵气。
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